PROGRAMA DE SAÚDE ESCOLAR
A equipa de Saúde Escolar integrada na UCC tem como objetivo reforçar, estimular e promover estilos de vida saudáveis em estreita colaboração com a Unidade de Saúde Pública do ACeS e com as escolas do Parque escolar das freguesias de Benfica e Carnide.
Integra quatro agrupamento de escolas com cerca de 6703 alunos (ano letivo 2019/2020).
População-alvo: Comunidade Educativa Alunos dos Jardins-Infância, Escolas Básicas do 1º, 2º, 3º Ciclo e Escolas Secundárias; Docentes e não Docentes; e Encarregados de Educação.
EQUIPA DE SAÚDE ESCOLAR E CONTATOS
Enfermagem e Psicologia
benfica.saude.escolar@arslvt.min-saude.pt
Come devagar e bem, e mexe-te também
Promover a adoção de comportamentos de práticas alimentares saudáveis, atividade física adequada e regular;
Prevenir o excesso de peso nas crianças do 1º Ciclo do Ensino Básico (efetua-se a avaliação antropométrica no pré e pós intervenção a cada ano letivo).
POPULAÇÃO-ALVO: Crianças do 1º Ciclo das escolas de ensino básico do parque escolar de Benfica e Carnide.
Este projeto é também extensível às crianças do 2º Ciclo de modo a capacitá-las na interpretação dos rótulos alimentares e que fiquem despertas a evitar o consumo excessivo de açúcar, sal e gordura.
Relativamente ao ensino básico está delineado para ser executado no espaço temporal de quatro anos.
Em cada ano letivo será abordado e debatido, com as crianças, um dos seguintes temas:
1º Ano: Ingerir o Pequeno-almoço/ lanches saudáveis e praticar atividade física;
2º Ano: A importância de beber água, comer hortaliças/ frutas e praticar atividade física;
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3º Ano: Valorizar a ingestão de sopa e praticar atividade física;
4º Ano: Interpretar os rótulos alimentares e praticar atividade física.
Avaliação Antropométrica
Leitura e interpretação dos rótulos alimentares
Crianças do 2º Ciclo
Jovens Promotores de Saúde (JPS)
OBJETIVOS:
Capacitar os adolescentes a adotar Estilos de Vida Saudáveis;
Promover e fomentar a educação entre pares como forma de prevenir os consumos precoces de substâncias psicoativas.
POPULAÇÃO-ALVO: Alunos do 3º Ciclo e Secundário
A Professora responsável pelo Projeto de Educação para a Saúde conjuntamente com a Associação de Estudantes referenciam alguns alunos do Secundário para assumir o papel de Jovens Promotores de Saúde.
Sob a supervisão da Equipa de Saúde Escolar os JPS replicam os conhecimentos que adquiriram e desenvolveram algumas atividades com os seus pares (Peddy-paper, concurso de fotografia e vídeo “Escolhas de vida saudáveis”).
Sessão dinamizada pela Equipa de Saúde Escolar
Nas sessões foram abordadas temáticas que permitiram capacitar os JPS para a educação entre pares (fatores de risco e proteção na adolescência; tipos de comportamentos aditivos e estratégias para os evitar, treino de competências de assertividade e tomada de decisão, Técnicas de dinamização de grupos com adolescentes entre outras).
Sessão dinamizada pelos JPS
Nestas sessões foram colocadas em pratica as competências adquiridas pelos JPS de acordo com os interesses manifestados pelos adolescentes das turmas.
Peddy-paper
O Peddy-paper consistiu em perguntas e atividade relacionadas com as temáticas divulgadas nas sessões.
Comportamentos Aditivos Sem Substância
Jovens Promotores de Saúde ano letivo 2021/2022
PROGRAMA DIRIGIDO A CRIANÇAS COM NECESSIDADES DE SAÚDE ESPECIAIS
Identificar as crianças por Agrupamento/ Escola com Necessidades de Saúde Especial (NSE): elaboração do Plano Individual de Saúde;
A Equipa de Saúde Escolar articula com a Equipa Educativa e de saúde da Unidade Funcional a que o aluno pertence afim de realizar o devido acompanhamento e/ou encaminhamento das suas necessidades de saúde.
A nossa equipa de Saúde Escolar presta ainda esclarecimento de dúvidas e zela por capacitar a Equipa Educativa a dar resposta às necessidades de saúde em particular de cada aluno.
Educação Postural: Peso adequado das mochilas escolares
Sessão destinada aos alunos do 1ºCiclo - 4ºano e 3ºCiclo - 9ºano
Sensibilização da utilização correta das mochilas escolares
Tipologia de mochilas
Avaliação das características das mochilas dos alunos
Se adequadas à estatura dos alunos
Explicados os benefícios da correta higiene postural
Prevenção de problemas de saúde consequentes da adoção de uma postura desadequada
Primeiros Socorros
Sessão destinada a Equipa Educativa e não Educativa do Agrupamento Escolar de Benfica/Carnide
Estas sessões visam capacitar a Equipa Educativa e Não Educativa a prestar Primeiros Socorros nas diversas situações que possam ocorrer em contexto escolar:
Identificar situações de emergência;
Descrever o exame geral da vitima;
Divulgar e demonstrar através de situações práticas quais os vários passos a uma adequada e segura prestação de Primeiros Socorros.
Dormir bem é Crescer também
Projeto de Intervenção Comunitária
Este Projeto de Intervenção Comunitária (PIC) desenvolveu-se em contexto de um Ensino Clínico integrado num curso de Especialização em Enfermagem comunitária e surgiu como uma área de intervenção prioritária do Programa de Saúde Escolar do ACeS Lisboa Norte 2017/2018 e paralelamente manifestada pela equipa de Saúde Escolar da UCC.
Realizadas entrevistas a Peritos, nomeadamente docentes que confirmaram deparar-se frequentemente com crianças em idade escolar a manifestarem alterações de um padrão de sono regular, como falta de concentração, cansaço, alterações de humor e rendimento escolar.
A prevalência dos distúrbios do sono na infância é elevada, afetando cerca de uma em cada três crianças em idade escolar (Halal & Nunes, 2014).
Sem qualquer tipo de intervenção podem tornar-se um problema para a saúde com consequências na idade adulta (Blunden, 2012).
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Identificação do Projeto
OBJETIVO: Contribuir para a promoção de comportamentos e hábitos de sono saudável
AMOSTRA: Foi selecionada uma amostra por conveniência de pais e crianças entre os 9 e os 13 anos
METODOLOGIA: Planeamento em Saúde
Instrumento de recolha de dados (Children’s Sleep Habits Questionnaire CSHQ - PT), onde avaliou dimensões sociodemográficas, hábitos de vida e hábitos de sono.
ATIVIDADES DESENVOLVIDAS: Planeadas de acordo com cada faixa etária e com investimento na promoção da saúde relativa aos hábitos de sono das crianças.
Turma 4º Ano: Crianças (9 -10 anos)
1ª Sessão: Apresentação Expositiva com
Vídeo (Vídeo de elaboração própria)
2ª Sessão: Jogo de Tabuleiro “Sono Saudável” + Entrega de Material Pedagógico e Instrumento de Avaliação
3ª Sessão: Entrega de Panfleto para os Encarregados de Educação
Turma do 7ºAno: Alunos dos 11-13 Anos
1ª Sessão: Apresentação Expositiva
Vídeo
2ª Sessão: Dinâmica de Grupo
3ª Sessão: Entrega de Material Pedagógico + Instrumento de Avaliação
RESULTADOS/ CONCLUSÕES
RESULTADOS:
Hábitos: 56% das crianças recorre ao uso de aparelhos eletrónicos antes de dormir.
Alimentação: 50% das crianças (9-10 anos) referem ingerir alimentos desaconselháveis antes de dormir
CONCLUSÕES: As intervenções realizadas mostram-se adequadas e cumprindo com os objetivos definidos uma vez que 93,26% das crianças demonstraram aquisição de conhecimentos no que concerne à importância do sono no seu crescimento e saúde.
EB1 Luz Carnide
Turmas do 4º Ano - 1º Ciclo
EB2/3 Bairro Padre Cruz
Turmas do 7ºAno - 3º Ciclo
Dormir bem é Crescer também
PROGRAMA MAIS CONTIGO
Ano letivo 2022/23
O Programa Mais Contigo é um projeto de investigação no âmbito da promoção da saúde mental e da prevenção de comportamentos suicidários. Está a ser aplicado nas turmas de 8º ano da Escola secundária Vergílio Ferreira.
Objetivos do Programa:
Promover a saúde mental e bem-estar em jovens do 3º ciclo;
Prevenir comportamentos Auto lesivos e suicidários;
Capacitar/Sensibilizar os profissionais de saúde, agentes educativos e pais/encarregados de Educação para a identificação dos comportamentos Auto lesivos e atos suicidas;
Combater o estigma em saúde mental;
Criar uma rede de atendimento em saúde mental.
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![Image[1].jpeg](https://static.wixstatic.com/media/4b18c1_dd0ebb6ce2a84c85bdfe5f6ff6970b04~mv2.jpeg/v1/fill/w_255,h_340,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Image%5B1%5D.jpeg)
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